しつもんメンタルトレーニングとは

”しつもん”には、子どもたちのやる気を引き出す効果があります。

練習や試合後に、「うまくいったことは何かあった?」と問いかければ、ポジティブな要素に目を向け、成功体験を次につなげることができます。

 

「自分に点数をつけるとしたら何点だと思う?」と問いかければ、自分自身を客観的に見つめる視点を育み、

「どのようにすれば、より良くなるかな?」と問いかければ、子どもたちの自ら問題点を発見する力と改善するアイデアを引き出すことができます。

子どもたちが、自ら考えて、自ら動けるようになる。

家庭でのコミュニケーションに、学校の授業に、スポーツの指導にも

活用することができます。

しつもんメンタルトレーニングの効果

①子どもたちおよび選手自らが考え、行動する力を伸ばします。

②「しつもん」に答えることによって、個々の力とチームの力を同時に育てます。

③効果的な「しつもん」に答え、伝え合うことによって、主体的・対話的で深い学びを実現します。

④環境が変わり、考え方が変化することで、行動が変わり、結果が変わります。

⑤たった1つの正解ではなく、自分らしい答えを見つけます。